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[新聞] 愛愛後「必吃3類食物」 泌尿醫激推!羞喊

作者:OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲)

時間:Wed Oct 18 20:38:51 2023

看板:Gossiping

1.媒體來源:ettoday 2.記者署名:記者李佳蓉/綜合報導 3.完整新聞標題:愛愛後「必吃3類食物」 泌尿醫激推!羞喊:隨時能再戰 4.完整新聞內文:
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▲泌尿科醫師激推「愛愛後必吃食物」,必須輕盈無負擔又兼具營養。(示意圖/本報資 料照) 健身後不少人會把握30分鐘內補充蛋白質,藉此增加長肌肉速度並促進身體恢復。但在一 場床上激戰後你會吃什麼?泌尿科醫師程威銘表示,愛愛後除了虛弱感外,還會有餓肚子 想進食的慾望,這時若不忌口的亂吃,不只破壞做愛後身體修復,也會影響睡眠,對此他 激推「3大類食物」,男生完事後吃對能迅速恢復體力,以便隨時提槍再戰。 臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘在YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》 引述古人說「飽暖思淫慾」,當淫慾被滿足後同樣會產生食慾,會有這現象,可能是男生 在愛愛過程中消耗身體能量的有氧運動,使得血糖降低,另也會因流汗讓身體流失水分, 而在性愛後產生餓與渴的感覺。高潮時大腦分泌催產素,除了讓人感到放鬆及有滿足感外 ,也會有飢餓感。 此外,做愛時的心態也會影響食慾。程威銘說明,有些人在意自己的床上表現,過程中壓 力爆大,雖然不一定會發生陽痿或早洩,但完事後鬆一口氣的當下,也產生「想吃東西」 的慾望;而若真的表現得差強人意,壓力、焦慮感會更嚴重,也更想透過飲食安慰自己或 紓解壓力。
▲程威銘認為,選擇好的食物和補充水分,才能讓身體維持在最佳狀態。(圖/截自《程 威銘醫師Dr. DKK》YouTube) 做愛後該怎麼吃?程威銘示警,千萬別亂吃,尤其許多人床戰時間都選在晚上,亂吃不只 影響做愛後的身體恢復,也容易睡得不好。因此他推薦應以「輕盈又營養豐富」的小吃為 主,像是新鮮水果香蕉、藍莓或西瓜,富含維生素、礦物質以幫助身體修復,避免因電解 質不平衡而造成肌肉抽筋。 程威銘接著說,還有優格、鮭魚、雞肉、豆腐等優質蛋白質,有助於修復在性行為中可能 拉傷的肌肉;此外,還有堅果、黑巧克力、燕麥、地瓜,能提供優質油脂與碳水化合物, 讓身體快速補充能量,也能維持健康的荷爾蒙水平。若此次性愛有進行較困難的體位、耗 費相當多體力,更要加強碳水化合物的攝取。 程威銘也強調,愛愛後也要「適度補充水分」,畢竟性行為會流失汗液及精液,藉由喝水 或補充富含水分的食物,在愛愛後能排1~2次的尿,避免因脫水而誘發疲累、泌尿道感染 等健康問題。不過他也提醒,若在睡前愛愛完水別喝太多,否則半夜一直起床尿尿也會影 響睡眠。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://health.ettoday.net/news/2604042?redirect=1 6.備註: 無 --
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jokerming847

10/18 20:39

所以要去哪裡可以找人愛愛

ksxo

10/18 20:39

毒物專家?

master56

10/18 20:39

鄉民可略過此篇

nutrino

10/18 20:40

用不到啊

edieedie

10/18 20:40

簽名檔==

HOLYXXXX

10/18 20:40

五樓試過都沒用

johnwu

10/18 20:40

一樓可以找五樓試試

anly888

10/18 20:40

228

young41

10/18 20:40

母螳螂是直接吃了公螳螂

kino056

10/18 20:40

尻尻可以吃嗎

andytaso

10/18 20:41

首先 你要先找到可以愛愛的人

syntax123

10/18 20:41

吃蚵仔

KillQB

10/18 20:42

感謝大大無私的分享

ghchen1978

10/18 20:43

馬的,蛋白質,油水,碳水化合物,跟

ghchen1978

10/18 20:43

平常吃的有啥不同

tutor

10/18 20:46

前三段講了一堆廢話 像是跳針 第四段才

tutor

10/18 20:46

有重點

tutor

10/18 20:47

水果 蛋白質 碳水化合物

nopetw

10/18 20:50

結論:呷洨

bartigal

10/18 21:25

聽君一席話

nrxadsl

10/18 21:31

廢話一堆的內容

EEzionT

10/18 21:42

講廢話

OneKa

10/18 21:47

這是什麼性愛大師?能連續來三發再說

soarling

10/18 21:48

差不多吃一餐了 加一個X爾天然水

woei8904

10/18 22:09

番茄汁、蜆湯我覺得有用 推薦給大家

machiusheng

10/18 22:09

甲甲:肛交不用

lolicum

10/18 22:37

用不到 謝謝

trtc

10/18 23:07

夏蟲不可語冰

Piracetam992

10/18 23:21

被文章說不可以亂吃覺得更想亂吃了

Piracetam992

10/18 23:22

,不懂有多大差別